Scusate, so un po confuso.....
Come li calcolo i grassi che devo assumere in base al peso??
peso 83 kl
so calcolare solo proteine....quindi se mi date una mano anche coi carbo mi fate un grosso favore..
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grazzzie
Scusate, so un po confuso.....
Come li calcolo i grassi che devo assumere in base al peso??
peso 83 kl
so calcolare solo proteine....quindi se mi date una mano anche coi carbo mi fate un grosso favore..
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