Inizia la bella stagione, è tempo di serate da trascorrere felicemnte in compagnia di amici/amiche davanti al tavolo di un pub, o in pizzeria, ecc..
Proprio quello che meno ci vuole per la perfetta riuscita di un programma alimentare faticosamente stilato e seguito x tutto l'anno!
Proprio stasera ho una cena in agriturismo con i proff e dato che sono in massa ho deciso che non apporterò modifiche alla dieta, quindi dopo l'allenamento prenderò una banana e poi via al ristorante dove ci porteranno tris di primi, pizza e dolce!! Non so se prendere anche qualche proteina nel post-wo (ore 19.30) dato che prima di cenare passeranno 90 minuti circa... che ne dite? peccato per la vagonata di carboidrati ad alto ig che mi attenderà stasera, speriamo bene... da domani comunque si ricomincia come prima, senza togliere nulla!!