ciao
son nuovo
mi hanno suggerito questo sito

abito a milano
ho 31 anni
kg peso 81
cm girovita 98
kg massa mafra 45.92
% massa grassa 44
kg massa grassa 36.8

non son mai stato magro se non 10 anni fa ke avevo perso 25kg in 6 mesi
non son molto costante
dopo un pranzo o cena mi vengono i sensi di colpa e mi abbandono
la dietista mi da appuntamenti ogni 2 mesi e son troppi
dovrei essere seguito e controllato piu spesso

qualcuno qui immagino decismanete piu esperto
ha qualche consiglio da darmi?
lo spero ... fiducioso

aun abbraccio andy
andrea.ceron@edison.it