Consiglio questo libro..... il + VALIDO!!

[Oreglio Marco]

Ciao a tutti, secondo me è INUTILE acquistare libri come: pumping Iron ( di Arnold ) o tanti altri scritti da campioni del culturismo.
Ma neanche da gente che li ha allenati....
X un semplice motivo: è tutta gente che ha fatto uso di sostanze dopanti e quindi il loro tipo di training non ha nulla a che fare con quello che facciamo noi.
Cambia tutto, i giorni di recupero, la durata degli allenamenti, l'alimentazione ecc..................
Insomma non dovete proprio farci caso a questi libri......
Io vi consiglio di leggere questo libro: LA SCIENZA DEL NATURAL BODYBUILDING di Claudio Tozzi.
Vi assicuro che capirete come ci si allena e si migliora in meno tempo e in modo piu' intenso. metodo B.I.I.O. Una volta letto questo libro vi assicuro che vi chiederete: ma che diavolo stavo facendo prima.................
Se volete altre informazioni contattatemi, appena posso rispondo.
Ciao!!!