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Discussione: consigli

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  1. 13-03-2006, 01:54 PM #1
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    volevo chiedere qlk consiglio su la scheda x la massa ke uso ora.
    premetto ke so pochio principi quindi sara un po' bruttina e sbaglianta.
    ora mi alleno 2 volte sett full body.in ogni allenamento c'è panca piana,squat e rematore bilanciere 5x5.
    cmq volevo un consiglio se allenarmi più volte,tipo tre o 4 o va bene cosi.grazie.

    Anzi se poi qlk a tempo e voglia di legger vi scrivo scheda e tutto quanto e cosi mi dite dove sbaglio.
    Ultima modifica di Thor86; 13-03-2006 alle 02:13 PM
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