Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: Sono Ignorante!!!!

Visualizzazione Elencata

  1. 07-03-2006, 10:08 AM #1
    L'avatar di scricciolo
    scricciolo
    scricciolo non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    188 X 98 kg
    Messaggi
    242

    Predefinito Sono Ignorante!!!!

    Ciao a tutti premetto che nn ne capisco molto di pl ..
    guardando qua e la ... ho visto un ciclo russo di 9 settimane .... con 3 esercizi squat - panca - stacchi ...con tutte le percentuali da seguire ..
    mi chiedevo è sufficiente come routine o bisogna aggiungere esercizi di assistenza ? se si quali ?in che tempistiche?
    Ultima modifica di scricciolo; 07-03-2006 alle 10:34 AM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Aumentare massa muscolare....ignorante in materia-----facciamo un dizionario???
    Di marianobb nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 26-01-2013, 07:01 AM
  2. Consigli per un neofita... o ignorante... come volete!
    Di Ucomen nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 19-11-2010, 06:56 PM
  3. Domanda da ignorante
    Di carlo1984 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 06-06-2007, 06:19 PM
  4. Nuovo e ignorante
    Di Memento nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 22-06-2006, 03:57 PM
  5. Una domanda da ignorante
    Di papo nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 19
    Ultimo Messaggio: 14-01-2005, 03:01 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home