Ciao a tutti, sto scrivendo in questi giorni la tesi di laurea (in scienze motorie of course/di corsa) e finito lo stage e iniziato il lavoro come istruttore di sala ho deciso di farla sulle leggende metropolitane che mi trovo OGNI giorno a provare a smontare.
Vorrei strutturarla così: affermazione del praticante e sotto teoria scientifica che, come nel giornalismo, analizza i fatti distinguendoli dalle opinioni.
es: "CIAO, SCUSA MA IO ANCHE A CASA STO FACENDO OGNI GIORNO 3SERIE DA 50 -TI GIURO DAVVERO- DI ADDOMINALI..MI DAI QUALCHE ALTRO ESERCIZIO PER LA PARTE BASSA CHE NON SE NE VUOLE ANDARE!"
e poi analizzando biomeccanicamente i muscoli coinvolti, la fisiologia ecc..
ora innanzitutto aggiornerò questo topic man mano che vado avanti in modo che possa servire a tutti sperando di fare cosa gradita al Forum,ma soprattutto vorrei una vostra opinione man mano che vado avanti..e per iniziare qualche suggerimento oltre a questi argomenti
-addominali che trasformano la pancia in tartaruga
-addominali alti e bassi
-doms o acido lattico?
-§-92 per dimagrire? SOLO aerobica
-(donna): non faccio pesi o divento un armadio!
-posso dimagrire sulle caviglie?
Ho gia letto il topic di MetalMeltdown, molto interessante sono qui in attesa di voi!
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