secondo voi esiste un integratore davvero in grado di potenziare le difese immunitarie?
un amico medico omeopata mi ha consigliato il colostro, così ho fatto una ricerca con med-line trovando numerose pubblicazioni scentifiche che avallano questa tesi (secondo alcune indagini statistiche il colostro è 4 volte + efficace del vaccino anti-influenzale), ma anche altre che negano l'efficacia di questo integratore poichè un organismo adulto nn è in grado di sintetizzare direttamente catene protidiche così lunghe, perciò le divide in amminoacidi, vanificando l'assunzione di colostro.
in palestra hanno consigliato di prendere glutammina, sostenendo che il colostro nn è realmente efficace, oltre che molto costoso.
voi cosa ne pensate?
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