Quali tipo di polsiere utilizzate e quando? Ho visto che ci sono diversi modelli, alcuni con ganci (con questi si possono fare tutti gli esercizi o bisogna toglierseli con alcuni?) altri semplici in con bande elasticizzate per tenere il polso dritto ecc...
Io ho la sfortuna da buon ectomorfo di avere i polsi piccoli e deboli, e sento quindi di non poter dare il massimo, alcuni esericizi -tipo le trazioni- nonostante i muscoli reggono non riesco a farli bene perché sento che i polsi non ce la fanno.
Quindi qualsiasi modo per allegerire il lavoro su di essi, con polsiere o qualche altra diavoleria e per me ben accetto. Aspetto consigli!
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