Salve a tutti...
Mi iscrivo a questo forum dopo tantissima lettura e inizio con il farvi i complimenti perchè ho letto tantissime nozioni veramente interessanti!
Arrivo al dunque!
Mi alleno dal 13/10, il primo giorno di allenamento sotto consiglio del trainer ho preso le mie misure e ve le riporto:
PRINCIPALI
circonferenza vita prima 64
circonferenza fianchi 91
circonferenza coscia 52
peso corporeo 49,800
FACOLTATIVE MA MOLTO UTILI
circonferenza bicipite in contrazione (gomito a 90°); 26
circonferenza torace 87
circonferenza spalle 94
Dopo 3 settimane di allenamento durissimo (3 volte a settimana no stop) dove la mia intenzione era quella di "snellirmi" mi ritrovo invece parecchi cm in più e mi vedo più "tonda" più soda sicuramente ma comunque più voluminosa.
Ho chiesto un parere e l'allenatore mi dice che è possibile perchè "il muscolo all'inizio risponde leggermente di più di quanto può diminuire la massa grassa"
Secondo voi è possibile? che anzichè perdere cm li prendo???
O sto sbagliando qualcosa?
Grazie a tutti!
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