Ciao a tutti ragazzi, sono un ragazzo di 24 anni alto 175 cm per 78kg di peso, vorrei dimagrire, e sul sito MN il "consulente online" mi ha consigliato il labrada super charge (faccio allenamento con pesi e addominali, corsa, bici praticamente tutti i giorni) e l'acetii carnitina. questi prodotti vanno bene come brucia grassi? inoltre quanta acetil carnitina al giorno dovrei assumere per ottenere l'effetto brucia grassi?
OT: qualcuno potrebbe consigliarmi una buona dieta ipocalorica?
Grazie in anticipo per le risposte!
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