Un saluto a tutti, è da un pò che leggo il forum ed ora è giunto il momento di scrivere qualcosa...
Mi alleno da un 2 anni ma solo da 1 in modo costante (3 volte alla sett.) sono alto 185 cm per un abbondante quintalozzo ...
dal peso si capisce che non sono un ballerino ma ci sto lavorando .
Per un caso, mi sono sottoposto a una risonanza alla cervicale ed è risultato quanto segue (sintetizzo):
Riduzione fisiologica lordosi cervicale, minime protrusioni C4-C5, C5-C6 ,C6-C7.
Volevo sapere se qualcuno di voi è in una situazione simile e cosa gli è stato prescritto dal suo dottore.
Resto in attesa ...
P.S.
Il dottore mi ha prescritto la ginnastica posturale e un'altra cosa che per ora non vi dico.
Ciao
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