Intanto salve a tutti, (ma 4ca dove è finito? è in Iraq?)
Volevo si parlasse un pò di questo problema, soprattutto mi interesserebbe venire a conoscenza delle esperienze di tutti voi in merito.
In qualche anno di allenamento mi sono accorto di alcune cose molto importanti, diciamo che più o meno mi sono reso conto di quelli che sono i miei "ritmi", e mi sono accorto che nel periodo aprile-giugno, il mio fisico è molto propenso a mettere su massa, sarà la temperatura, il clima, condizioni ormonali, magari dipende dal mio stile di vita, fatto sta che in questi tre mesi riesco a combinare qualcosa di interessante dal punto di vista dell'aumento di peso (punto dolente per me).
Quest'anno invece, dall'inizio di aprile è successo qualcosa di strano, credo di essere proprio andato in "stallo", non sto riuscendo ad avere quei risultati che avevo riscontrato negli anni precedenti.
Non vi posto nè alimentazione nè programmi di allenamento, voglio semplicemente sapere in che direzione vi siete mossi voi quando vi siete trovati (se vi è capitato) in una situazione analoga.
Avete modificato l'alimentazione? in quele senso? Avete modificato l'allenamento? Come?
Aspetto qualche risposta interessante.
Greg#13
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