ciao a tutti visto che non ho un ***** da fare se non stare a letto tutto il giorno vi metto le foto di quest'estate... età 24 altezza 175 peso 72
sport ginnastica per hobby
sono arrivato a questo risultato in 3 mesi con dieta e allenamento e integrazione di bcaa e whey. pesi poco e sempre in casa...il grosso dell'allenamento in palestra la mattina (parallele, sbarra, anelli) e parco giochi il pomeriggio.
adesso sono in pausa forzata....
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