Cercasi volontari!

[fifty]

Visto l'interesse che ha suscitato la routine per le braccia da me postata, e la discussione in questo ed un altro Forum, si potrebbe tentare un esperimento!
Si dovrebbero trovare almeno 10 persone, con più di 20 anni di età, che si allenano costantemente da almeno 1 anno, disposte per un mese ad allenarsi come ha fatto heerokeem per le braccia
Premetto che ho già fatto un test precedente, con 16 persone di mia conoscenza, delle quali i risultati verranno sommati ad i risultati di questo test!

[Impreza]

Io lo farei di sicuro, ma adesso non posso...fra un paio di mesi è possibile sicuramente, che dici, mi aspetti ??

[heerokeem]

AHAHAHA Fifty sei spettacolare *****!!! Coraggio ragazzi vi divertirete

[3423rfewrf]

mitico fifty! hai intrapreso la strada verso il successo editoriale eh?!?
mi dispiace ma ho 18 anni!
comunque ti prometto che appena inizierò a maneggiare carichi più alti proverò anch'io la routine miracolante!

[BABA84]

voglio provarci.....volevo sapere i carchi.....70\80% del massimale??potete ridarmi il link della scheda che non lo trovo più???grazie

[said]

io ho 23 ANNI SONO DISPOSTO MA TI AVVERTO MI ALLENO IN CASA E HO POCA ATTREZZATURA!1
TE LA ELENCO
PANCA X TUTTE LE INCLINAZIONI
DISCHI X RAGGINTA MIO MASSIMALE A BRVE NE PRENDO ALTRI
SBARRA PER TRAZIONI
LO SQUOT LO ESEGUO LIBERO
LO STACCO LO SO ESEGUIRE

COSA FACCIAMO?

[3423rfewrf]

voglio provarci.....volevo sapere i carchi.....70\80% del massimale??potete ridarmi il link della scheda che non lo trovo più???grazie

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