beh, ma è soggettivo.
pure io tendo ad essere grasso, quindi lo sgarro del week end conta eccome..
quanto tempo? beh, appunto è soggettivo e dipende anche da quello che farai.
beh, ma è soggettivo.
pure io tendo ad essere grasso, quindi lo sgarro del week end conta eccome..
quanto tempo? beh, appunto è soggettivo e dipende anche da quello che farai.
Mi sembri bello pienotto...anche di acqua. Il pasto sgarro non conta nulla....sommato alla "ciucca" del sabato però si, se poi come dice Somoja ti fai tutto il week end di bella vita allora se tendi ad ingrassare non dimagrisci più. Comunque se segui 6 giorni PERFETTI..ma PERFETTI ti asciughi per forza.
evvai...ma sbaglio o abbiamo un pò il dentino avvelenato!?!?!?
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
in che senso? .....forse il contrario.....traducendo gli abbiamo detto di non preoccuparsi che anche con uno sgarro se si mette a dieta perfetta perde tranquillo un bel pò di chili.Originariamente Scritto da Riccio.80
"evvai" è l'utente che ultimamente non ha fatto che intervenire insultando..e a cui ho appena rimosso il post.Originariamente Scritto da Damien
l'utente in questione sappia che la mia pazienza ha un limite che peraltro è gia stato raggiunto, la prossima volta si passa al ban.
AHAHAHAHAAH.....Riccio scusa ma non sapevo che "evvai" stesse per il nome di un utente....
secondo me c'è tantissimo da fare
non ho capito su cosa si vuole definire
scusate l'intromissione, ma proprio non ce la facevo!!
a me sembra che se non feccio le cose troppo in fretta puo uscire un buon fisico ore sono 88 x 180cmOriginariamente Scritto da lallapa84
l'altr anno ne ero 73 nelle altre foto
secondo me 5 kg sono apostoOriginariamente Scritto da Damien
mi basta un po di adome non chissa cosa
starai circa al 15%, forse più.. secondo me le gambe sono messe bene, spingi coi pettorali e vai alla grande!
6 settimane senza notti brave ed ecco arrivano i risultati peso invariato 178cm 86kg ma vedo + qualità . . . voi?
non state li a dire che le foto fanno schifo come risoluzione perche lo sò ma vi dovete accontentare il convento passa questo
foto troppo scure per giudicare, sebbene si intravedano buone masse!
cmq la bf nelle prime foto a inizio 3ad si attesta imho intorno al 15-16% almeno
Ciao! Secondo me il miglioramento c'è tutto, sei sull'ottima strada... continua così!
A prima vista mi sembra che il tuo fisico sia piuttosto "massoso"... meglio per te! Buona la schiena... e le braccia!
Ultima modifica di arnold_84; 24-04-2006 alle 09:40 PM
giàOriginariamente Scritto da arnold_84
Segnalibri