x Kick
Penso di tornare alle arti marziali. Sto cercando una palestra di lotta libera, una mia antica passione. Si abbinerebbe bene alla preparazione da strongman.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
x Kick
Penso di tornare alle arti marziali. Sto cercando una palestra di lotta libera, una mia antica passione. Si abbinerebbe bene alla preparazione da strongman.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Trovo il ragazzo di 65 kg esperto di arti marziali che mi fa il culo grande come un grattacieloOriginariamente Scritto da Titan
Grande Corvette!ma sei siciliano? .. io si!
A parte le armi, penso che nessuno sia cosi' stupido da guardarti storto!.. Ci vuole un bel coraggio per attaccare briga con persone grosse e forti come te. Purtroppo qui in sicilia ci sono i cosiddetti zaurdi che si fanno forti.
Ma come la pratica mi ha dimostrato, la possenza fisica prevale in quasi tutto. D'altronde, ho iniziato la palestra proprio per diventare grosso, ma grosso perche' divento piu' autoritario e piu' rispettato man mano che cresco.
Ovviamente l'educazione viene prima di tutto... non bisogna mai perdere il carattere che si ha diventando macchine da guerra! Sbagliatissimo!
P.S. ho notato anch'io l'aumento di autostima. Allenarsi per superare dei limiti individuali giova piu' di qualsiasi gioco di squadra!
A parte questo, ci si sente più sicuri. E' verissimo.
Mr Italia
In Warm-Up
Titan, ankio sono Siciliano, della provincia di Enna, e tu?ma sei siciliano? .. io si!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Io sono di Catania. Non siamo poi tanto distanti. Wow!!
Colleghi e vicini di casa!
@Somoja: quando ho la macchina e un po' piu' di autonomia verro' volentieri ad allenarmi con voi!
Principiante
In Warm-Up
titan quale palestra frequenti?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Vado alla Training planet. Si trova di faccia alla piscina poseidon vicino al bingo caronda. Sei di catania?
La parola chiave è umiltà se si ha questa si può tutto
Mr Italia
In Warm-Up
sei secco, ti servono almeno altri 5-6 kg per la sufficenza.
Principiante
In Warm-Up
beh ho capito.. si! sono di catania anche io, magar qualche volta ci si vedeVado alla Training planet. Si trova di faccia alla piscina poseidon vicino al bingo caronda. Sei di catania?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ricevuto!... si praticamente ho preso la forma.. ma non ho un buon volume ancora. Devo rivedere certe cose come la scheda di allenamento.
@turilupo: ci si becca in giro! ma tu dove vai?
La parola chiave è umiltà se si ha questa si può tutto
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Abbi pazienza titan. Essendo molto alto, come il sottoscritto, bisogna davvero lottare per sembrare grossi.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Come larghezza sn largo... piu' di certi ragazzi della mia eta' e anche un po' piu' grandi. Come "grossezza" hai ragione... ma non mollero'!
Una volta diventato grosso e alto chi ti ferma piu'???...
E' proprio questa una delle basi del bodybuilding.. la forza di volonta'... ne ho in abbondanza e so' aspettare
E poi io adoro allenarmi quindi non mi costa niente... SOTTO COI PESI!
La parola chiave è umiltà se si ha questa si può tutto
Mr Universo
Inizio Preparazione
Riecchime
Eccomi di nuovo. Mi sono fatto qualche foto il piu' lontano possibile e con meno distorsione di luce possibile per rendere bene l'idea del mio stato attuale.
Esco da un'estate lavorativa notturna. Sceso sui 78kg circa sono ora risalito a 83.5 con bf piu' bassa rispetto a giugno. Ho notato aumenti di braccio (ora 38.5cm) del petto, della schiena soprattutto i dorsali con i quali sono molto forte.
Attualmente quindi sono 188cmx83.5kg; ecco le mie misure:
- Polso: 18.8cm ( si e' ingrossato.. il metro non scende oltre!!)
- Petto 102.5cm sui capezzoli, 105,5cm il petto alto.
- Braccio 38.5cm
- Coscia 56.5cm
- Larghezza spalle 0.52m
In due foto ho cancellato i bordi per farli rientrare sotto i 100kb!
Sono ben accette tutte le critiche possibili!! Difetti da compensare, etc etc COnsiderazioni etc etc etc! Fate voi, grazie mille a tutti!
La parola chiave è umiltà se si ha questa si può tutto
Principiante
In Warm-Up
sei una bella pezza!
ma quanto pesi?
nel mio tread mi hai detto che siamo simili ma che io sono piu grosso.
a me sembri piu pezza te.. no? quanto pesi?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
secondo me hai bisogno di allenarti con gente °azzuta!
procurati un mezzo di trasporto e vieni a farti un workout a messina con me e zacros, ti mettiamo in sesto noi
Larry Scott
Ciclo di Massa
no somo, che lo fate diventare un pl
stai bene, ma hai chiaramente bisogno di kg
Permessi di Scrittura
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