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Discussione: Mi aiutate per la colazione??

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  1. #1
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    Al mio via scatenate l'inferno
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    Predefinito Mi aiutate per la colazione??

    La mia dieta attuale la potete trovare nel mio diario a questo link

    Ho provato a fare come mi ha suggerito Menphis svariate volte, con farinata di avena oppure frittata, ma mi alzo troppo presto e proprio non ce la faccio con il tempo...Quindi ho optato per delle whey protein insieme a latte di vacca parzialmente scremato cereali e mandorle...

    In realtà vorrei qualcosa di rapido e corretto...magari aumentando anche un po le kcal e i macronutrienti...
    Menphis ti chiedo scusa, ma il tempo che ho a disposizione è poco per mettermi a cucinare la mattina...
    Facendo 2 lavori torno alle 23:00 a casa e riparto alle 8:00, quando torno dormo stramazzato...


    Grazie...ragazzi
    Ultima modifica di The Undertaker; 11-01-2008 alle 07:57 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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