ciao uber.
il tuo vecchio massimale era appunto 95? se vuoi un consiglio, io non testerei mai un mio vecchio massimale ma qualcosa in più, perchè come vedi...psicologicamente è uno s***** dopo...mentre se fallisce il nuovo peso tengo ancora 95 buono, perchè fatto, è stato fatto. Per dirti.
ci posson esser tanti motivi, puo' anche esser la giornata, non so, hai dormito poco ? mangiato troppo o troppo poco ? c'è qualcosa che non so, t'ha turbato e stressato ultimamente?
dico questo perchè prima di andare ad "accusare" se si puo' dir così l'allenamento, possono esserci altri motivi fisiologici o psicologici in campo....
poi...hai fatto una doppia a 90 chili,...quanto tempo ti sei riposato per i 95?
quando c'è in campo un massimale io mi riposo benissimo, devo esser sicuro di essere in forze al 100%....magari hai fatto 3 minuti di pausa e non bastavano....io per dirti verso i massimali faccio pure 5-6 minuti di pausa eh! cioè parto proprio quando mi sento al top!!!
dai voglio che arrivi a sti 100 chili, ce l'ho fatta io ti giuro che son rimasto fermo per MESI a 82 chili per 8 rip ehehi e scoprendo nuovi metodi d'allenamento mi son sbloccato paurosamente.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
credevo addirittura che mi riuscisse meglio...
)si vuole allenare anche lei mirando un po' alla forza, secondo me ha ottime possibilita' di diventare come quella che ho visto oggi... solo che ha un bel problema alla schiena che la blocca di brutto...
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