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Discussione: maledetta pancetta!!!!!!!!!

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  1. 14-03-2006, 12:32 AM #1
    gingolino
    gingolino non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Dec 2004
    Messaggi
    89

    Predefinito maledetta pancetta!!!!!!!!!

    ciao a tutti avrei un problema di pancetta!!!! ho una panca sulla quale faccio crunc come da foto 2-3 serie da 15. per i bicipiti da seduto sulla panca solo un braccio alla volta faccio 3 serie da 20 ciascuno , non sò se li faccio bene però!!!!!! però mi rimane sempre questa pancetta che mi rimane anche se ritira la pancia. che es. potrei fare in più?? e per le " maniglie dell'amore???? AIUTATEMIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!! !!


    età: 18

    peso: 76-77 kg

    altezza: 175 cm
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: crunc1.gif‎  Visualizzazioni: 519  Dimensione: 1.9 KB  ID: 3631   Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: crunc2.gif‎  Visualizzazioni: 342  Dimensione: 1.8 KB  ID: 3632   Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: Foto(102).jpg‎  Visualizzazioni: 1636  Dimensione: 21.2 KB  ID: 3633   Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: panca.jpg‎  Visualizzazioni: 518  Dimensione: 32.6 KB  ID: 3634   Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: body.jpg‎  Visualizzazioni: 855  Dimensione: 20.0 KB  ID: 3635  

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