Cosa mi gonfia????

**Superpippo** · 27-06-2008, 02:40 PM

devo pensare bene e valutare...ovvio che appena appanno troppo stacco immediatamente!!!
mi piace la tua ricetta...non uso i funghi,dovrei iniziare...
la variante di oggi,inventata sul momento,è venuta favolosa!

**Superpippo** · 27-06-2008, 04:52 PM

ieri ho fatto una piccola scoperta...il mio bicipite pare avere una vascolarizzazione(con la luce giusta)

**menphisdaemon** · 27-06-2008, 08:24 PM

Con i cho ti appanni di sicuro ma non per questo uno deve toglierli. Io, ad esempio, con la bodyrec mi appannerò e sembrerò + grasso, ma uno deve lottare pure contro la propria psiche e fare la scelta + giusta...i risultati poi daranno ragione..
Per quanto riguarda la massa con pochi cho sono molto scettico, non in quanto non sia fattibile, ma sulla opportunità/salubrità/velocità di tale scelta...

**Superpippo** · 27-06-2008, 08:29 PM

valuterò con lucidità e ragionevolezza(per quanto possibile

)
inizio con una quantità "media" e poi si vede...
anche perchè in ipercalorica si deve stare un pelo più attenti ai saturi...

**Superpippo** · 29-06-2008, 07:40 PM

questo weekend abbuffata proteica

metabolismo mio riscìvegliati!!!

**Superpippo** · 01-07-2008, 07:57 PM

la lattuga mi rovina!!!
da un pò quell'addome prominente si era ridimensionato,e ne ero estremamente compiaciuto...oggi punto e a capo...riflettendo,nello scoraggiamento più totale...
ieri ho mangiato lattuga,dopo oltre un mese che mi ero dato ai finocchi!!!

brutta maledetta,è stata l'ultima volta!!!HAHAHA!!!

**menphisdaemon** · 01-07-2008, 08:08 PM

Nel giro di tre ore ti riappiattisci..è tutta acqua...

**Superpippo** · 01-07-2008, 08:14 PM

ma l'ho mangiata ieri sera

**°°sOmOja°°** · 01-07-2008, 08:37 PM

allora aspetta di sgonfiarti e rimangiala per avere la conferma
altrimenti restano solo supposizioni al limite della superstizione

**Superpippo** · 05-07-2008, 12:20 PM

stamattina 77...e finalmente ricarica dopo 13 gg...

queste sono le previsioni "glucidiche":

vaschetta 500 gr gelato "cheese cake" suddivisa tra mattina e pomeriggio
x 100gr: 30 CHO,6 FAT = 150 CHO, 30 FAT

Pranzo: 300 gr gnocchi
x 100gr: 30 CHO, 0.5 FAT = 90 CHO, 1.5 FAT

Cena: Pizza
100gr CHO FAT non lo so,ma limito al massimo,niente mozzarella!!!

N.B. cerco di farla limitata in quanto giovedì è il compleanno della zita,dunque non potrò essere ligio alla dieta...recupero!

è così brutta?

**menphisdaemon** · 06-07-2008, 12:30 AM

un pò troppo sporchetta ma ci sta dopo 13 giorni...

**Superpippo** · 06-07-2008, 12:47 AM

perchè sporchetta?cos'è che non va?

**menphisdaemon** · 06-07-2008, 12:55 AM

nulla ma mi sa che i fats non sono limitati...

**Superpippo** · 06-07-2008, 09:53 AM

perchè no?
a parte quelli del gelato e magari un filo d'olio sulla pizza nulla...
fammi capire,così posso correggermi...

**menphisdaemon** · 06-07-2008, 10:09 AM

Il ragionamento che ho fatto io è questo:

30 + 1,5+ 10 pizza (sono minimo 10 nell'impasto) + 8 filo d'olio (minimo)...siamo già a 50..avrai mangiato qualcos'altro durante la giornata..

Ti dico..io ieri ero a 80 g circa di fats mangiando relativamente poco..e pizza senza olio e mozzarella tra l'altro...