Citazione Originariamente Scritto da BennyBlanco Visualizza Messaggio
niente leg curl allora?
non lo so non sono un fisioterapista.. faccio un po' di prove e vedo cosa funziona su di me e cosa no.. imparo a sentire le reazioni del mio fisico.. ognuno è diverso e non ci può essere la stessa soluzione per tutti.. prova e riprova e capirai..