ecco 2 foto..la prima esattamente d un anno fa, l'altra d oggi...
premmetto ke quest'estate sn stato fermo x 4 mesi perdendo moltissimo e sn dovuto ripartire nn dico da 0 ma molto in dietro..
ho fatto da settembre ad oggi puntando sopratutto ad aumentare la massa...considerando ke x la definizione nn ho problemi..mi basta correre x un mesetto..
ke ve ne pare...c'è stato o no questo aumento d massa???
in effetti la definizione è diminuita ma quella la recupero facilmente...
stessa identica posa, anke se credo ke nella prima foto la luce fosse + favorevole..
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commentate...un paio d kg in + c dovrebbero essere...io sn 1.88 e sulla prima foto dovrei stare a 76kg, oggi a 78 circa..
xò a me purtroppo nn mi sembrano c siano stati progressi..un anno mandato a putt...![]()
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