Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
niente grassi post-wo.

Io intendevo solo il giorno C. Comunque questo fatto dei grassi non lo sapevo
Io di solito dopo la palestra mangio un panino con la bresaola e delle mandorle, il tutto diviso in 50 20 30(è la dieta che seguo), faccio male?