Salve a tutti, mi sono appena registrato e approfitto innanzitutto per farvi i complimenti per questo forum!!! Per anni ho frequentato palestre varie, e da poco ho deciso di iniziare a lavorare in casa, con l'aiuto di una sbarra per trazione, una panca fassi e reggibilanciere "indipendente". Passando dall'allenamento in palestra a quello "casalingo", sto notando che il lavoro è molto più difficoltoso, i risultati sembrano molto inferiori, probabilmente a causa della mancanza di un aiuto nelle serie più impegnative e dell'attrezatura non certamente ai massimi livelli di qualità. Vorrei chiedere un parere su questo disorso..è solo questione di pazienza e di abitudine? L'attrezzatura è "scadente" e forse deve essere sostituita? Grazie anticipatamente e a presto!!!