Principiante
un' ultima cosa... tu compri dei giornali dedicati al BB o, comunque, alla palestra? Io ho visto un solo giornale di questo tipo, in un' edicola non molto fornita, Muscle&Fitness, ma non ho mai visto quanto costava... Quanto costa e quali compri (se li compri)?
Ciao e grazie ancora!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Risparmia soldi e non comprare ste scemitaggini....al massimo comprati men's health ma strappa accuratamente le pagine su allenamento e alimentazione....un giornale ke vuole far credere ke la birra fa bene non è affidabile. Però la guida allo stile, e gli altri articoli sono interessanti. Eheheh
Ma dai con un forum pieno di informazioni, e la possibilità di parlare con gente come mau e molti altri, a ke ti serve comprare riviste di quel genere?
Mr Universo
Inizio Preparazione
flex ecc nn sono che un ammasso di stronzate fatte per far comprare integratori alla gente,la cosa piu bella,oltre al fatto che tutti i campioni consiglino a tutti d prendere integratori,e questa frase:"per la massa c vogliono esercizi base"e poi vedere che consigliano le alzate laterali per la massa....ma vaff
Principiante
Ciao a tutti, anchio sono nuovo del sito ed ho già delle domande.......
Da anni frequento palestre ma soltanto adesso mi sto dando veramente da fare..................
La mia domanda riguarda l'allenamento delle gambe..rispetto alla parte superiore del corpo non aumentano di forza da un bel pò di tempo
vi chiedo suggerimenti a tal riguardo:
1) Non sono propiamente un neofita ma le schede per l'aumento genrale della forza (tipo quelle di mau) mi sembrano un passo troppo lungo per le mie ............gambe
o forse dovrei dare una scossa generale in quel modo?
2) Le gambe non mancano di massa ma di forza, di massa nè ho ( a giudizio di tutti)
Vi ringrazio già da adessso e auguri di buona pasqua anche se in ritardo!!!!!!!!!!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Benvenuto e auguri di buona pasqua anche a te frank;putroppo i dati che hai messo sono pochi;per poterti dare dei suggerimenti occorrono, peso, altezza anni di allenamento, scheda e dieta attuale.......insomma le solite cosuccie!
Apri un nuovo thread e dicci tutto!
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
esatto, i dati sono un pò pochini..
ma una domanda sorge spontanea:
esegui stacchi e squat?
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Larry Scott
Ciclo di Massa
Ammazza che professionisti....Originariamente Scritto da TheShadow
Master Olympia
Ciclo di Massa
OT:ma perchè hai ricambiato avatar?
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Scusa..dopo l' Arnold...mi si è riaccesa la fiamma per il mio mito..mentore...fratello....Lee...si è allenato alla Gold's di un mio amico ad Austin Texas....strepitoso...e comunque la moglie fa più di lui di panca....
Master Olympia
Ciclo di Massa
ahahah la moglie fa più di lui su panca?ahahah che dolce metà.......si vede che son fatti l'uno per l'altro!
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
Master Olympia
Ciclo di Massa
anche la moglie di Frank Zane faceva più di lui in panca : all' epoca 155 kg ( la moglie...)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma xkè, priest fa meno di 160kg?? nn credo (spero)
Master Olympia
Ciclo di Massa
la sua mamma fa di più...
Larry Scott
Ciclo di Massa
No...ne fa 250 circa la moglie Cathy Priest di più....ma xkè, priest fa meno di 160kg?? nn credo (spero)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
quanto?!?!?!?!?!AAARGGGHHHHHH!!!!!
Permessi di Scrittura
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