Vorrei sapere se un ragazzo che non segue un allenamento particolare o specifico per il petto,
può essere capace di sollevare 115 Kg su panca piana.
Se è vero che riesce ad alzare 115 kg quali altri pesi dovrebbe ,cos'i in genere, sapere sollevare nel pull-over,nel curling con bicipiti ,nelle croci per il petto e in gambe???(una sorta di prova del nove per sapere se quel peso di 115 kg è inventato)
Grazie
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