Sono nuovo (ho 16 anni)

[Adriano!994]

Ciao a tutti il mio nome e adriano
Eta:16 anni
Altezza:1,75
Peso:67kg circa
Mi alleno dal eta di 15 anni (pesavo 59kg )
Avevo cominciato ad allenarmi in palestra per scherzo cosi giusto per cazzegiare
Ma piano piano mi ci sono appassionato sempre di piu infatti e da 2 mesi che ho ripreso L'allenamento

Foto
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Foto :11/01/2009 /15 anni
http://img258.imageshack.us/img258/153/19072010168.jpg
Foto recenti:6/11/2010
Le foto sono un po sgranate a causa del mio vecchisssiiimoo telefon il vecchio e caro nokia n70
Bicipite dopo l'allenamento : http://img543.imageshack.us/img543/6...2010268001.jpg
Bicipite:http://yfrog.com/3105112010266001j

[Dargor]

Bon x te kai 16 anni.
Non si vede proprio niente. Prova a uppare la foto su imageshack o postimage.org

[Adriano!994]

fatto adesso le sto mettendo

[Dargor]

ottima genetica, penso che non avrai problemi a crescere. Hai fatto sport in passato? E come\quali?

[Adriano!994]

No niente sport giocavo solo ogni tanto una volta al mese con i miei amici a calcetto ma niente di serio

[Dargor]

ok, hai una genetica eccezionale e sei anche mesomorfo. Condizioni che ti portano ad avere una scarsissima percentuale di grasso e quindi i tuoi muscoli risultano molto definiti. Hai una spalla più bassa e una più alta o è un effetto ottico?
Trarrai molto vantaggio dalle diete high-carb!