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Discussione: Aiuto per allenamento e dieta

  1. 03-09-2010, 05:02 PM #16
    chrisredfield88
    chrisredfield88 non è collegato Principiante
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    ok perfetto

    grazie 1000

    ti faccio sapere com'è andata lunedì
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  2. 03-09-2010, 05:03 PM #17
    chrisredfield88
    chrisredfield88 non è collegato Principiante
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    ok grazie

    ma devo tenere alta l'intensità dell'allenamento?
    cioè resuperi brevi tra una serie e l'altra? tipo 40 sec?
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