Ragazzi un buon week end a tutti !!! Il mio percorso di definizione dovrà terminare intorno a metà luglio , avrei pensato vista la mia scarsa predisposizione per la corsa, di aggiungere per sole 3 settimane, e dico solo 3 settimane un bel 8*8 sulla parte finale giusto per scaricare un attimo le scorte di glicogeno con un lavoro molto più aerobico...... che dite come idea ?