Mi affido (nuovamente) ai vostri giudizi... =)

[Bl4cKCrOw]

HokaHey87 scusami per il ritardo, ma ero gia' entrato nella fase "workout" della mia giornata
Premetto che non mi ero mai misurato prima d'ora, comunque sia ecco quali sono i miei numeri:
Circonferenza Spalle: 112
Torace: 101
Vita:76
Coscia (contratta): 101
Polpaccio: 38
Bicipite (contratto): 35
Spero di non aver fatto pasticci

[simonelondino]

io non mi preoccuperei più di tanto dell'estate e comincerei da subito un bel ciclo di massa con alimentazione adeguata..

il punto è che non si puo consigliare a tutti di fare sempre massa, non tutti hanno gli stessi obbiettivi magari lui vuole almeno per l'estate evitare di mettere su qulche kg di ciccetta oltre che hai muscoli e mi sembra lecito.....cmq l'importante è che vai avanti impegnandoti poi stara a te decidere in base hai tuoi obbiettivi.

[lipidiman]

HokaHey87 scusami per il ritardo, ma ero gia' entrato nella fase "workout" della mia giornata
Premetto che non mi ero mai misurato prima d'ora, comunque sia ecco quali sono i miei numeri:
Circonferenza Spalle: 112
Torace: 101
Vita:76
Coscia (contratta): 101
Polpaccio: 38
Bicipite (contratto): 35
Spero di non aver fatto pasticci

vedendo le foto stai messo bene ;--) ottima scelta d mutande sono uguali alle mie dp qst parentesi analizziamo le misure.. le cosce t misurano 101 misurate insieme no xkè sarebbe un tantino XD

[Col.Kilgore]

il punto è che non si puo consigliare a tutti di fare sempre massa, non tutti hanno gli stessi obbiettivi magari lui vuole almeno per l'estate evitare di mettere su qulche kg di ciccetta oltre che hai muscoli e mi sembra lecito.....cmq l'importante è che vai avanti impegnandoti poi stara a te decidere in base hai tuoi obbiettivi.

Mah, lo dice lui stesso che la condizione attuale non gli basta e vuole crescere; a quell'età e con quella base se cerca di definirsi troppo rischia di dover ricominciare a settembre da zero. Qui nessuno consiglia a tutti di fare sempre massa, ma se uno sostiene di voler aumentare e "puntare in alto" credo che definirsi su una base muscolare del genere sia deleterio e inutile. Siamo comunque su un forum di bb, mi pare, dunque immagino uno chieda consigli in quell'ottica

[HokaHey87]

vedendo le foto stai messo bene ;--) ottima scelta d mutande sono uguali alle mie dp qst parentesi analizziamo le misure.. le cosce t misurano 101 misurate insieme no xkè sarebbe un tantino XD

altezza e peso?

Si, 101 sono un'infinità...sembra strano che uno possa avere due gambe grandi ognuna come il proprio torace

[simonelondino]

non ho mai parlato di definizione......cmq è inutile parlare alla fine spetta a lui decidere che tipo di dieta impostare la cosa importante è avere degli obbiettivi, non x forza a lungo termine cosi da spostare sempre il propio limite

[Bl4cKCrOw]

Scusate il ritardo, ma sono tornato adesso a casa dopo un soggiorno (direi piu' che stressante) nella caotica ma affascinante Catania...

A parte questo, focalizzando dunque l'attenzione sui miei obiettivi, ho ovviamente intenzione di mettere su altra massa, ma senza sporcarmi troppo.... Sognando con la mente, senza rimanere troppo aggrappati alla realtà, direi che il mio modello ideale che più soddisfa le mie magari utopiche aspettative è Evelio Costales....Ripeto...senza rimanere con i piedi per terra però....
Nonostante ciò continuerò a darci dentro come penso di aver fatto fino ad oggi...vedremo cosa salta fuori... Comunque vada sarà un successo

P.S. Cribbbbbio, non mi ero accorto della cassatona che avevo scritto a proposito della coscia xD
Misurata in maniera corretta da 49....

P.S.2 Peso intorno ai 63kg (non mi fiderei molto comunque della bilancia di famiglia che si tramanda di padre in figlio da 4 generazioni) e altezza intorno ad 1,68
P.S.3 E' inutile che io continui a modificare il post, dato che la bilancia non mi risponde mai alla stessa maniera... Stiamo comunque tra i 63 e i 65
P.S.4 A voi la parola xD

[Swiss-anabolic]

Al di là della massa che hai ora, che per avere 17 anni è già buona, hai una bella struttura, davvero, in poche foto qui nel forum ho visto una struttura così...impegnati, cerca di avere costanza nel tempo, mangia bene e vedrai che ti ritroverai un gran bel fisico tra qualche anno...

L'unico punto dove posso farti qualche critica è il petto, rimane piuttosto "chiuso" , cerca di espanderlo in larghezza, fai parecchi esercizi di aperture con manubri, cavi e distendi bene .

[Bl4cKCrOw]

Grazie Swiss


P.S. Che figata...mi sono arrivati gli auguri via mal dal forum