io
questo sono io l'anno scorso: http://yfrog.com/7amorph1hd0j
Ora peso 80 kg per 184 cm e sono piu' grossetto! non ho mai allenato come si deve le gambe!!! E sono abbastanza scandalose!!! Causa probblemini con le ginocchia...
Per il doscorso della bicicletta avevo intenzione di ragruppare gli allenamenti per lasciar spazio a 3 giorni la settimana appunto di aerobica intensa come scritto sul mio primo post.
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