I° GP Città di Sassari Bench Press W.D.F.P.F.

[Fenix]

Se diventi giudica IFBB vengo a tifare te non gli atleti..ooops...ma dopo puoi auto giudicarti eh ehe eh??

se divento giudice tutti sul palco...

allego locandina della gara

[bubbu]

l entrata è libera o bisogna prendere il biglietto?

[Fenix]

entrata libera, ovviamente

[Fenix]

Allora allora, come promesso breve reportage sulla gara.

I miei atleti:
1°-2°-3° cat. esordienti
3° cat. under 15
3°-4° cat 69kg
2° cat master A (40)
5° cat 75kg
6° cat under 18

Posso ritenermi in generale soddisfatto, inutile dire (si dice sempre) che in qualche caso si poteva fare di più, ma ora abbiamo parametri per confrontarci nella prox gare.

Considerando che qui la gara più "affollata" è stata ad Oristano con 60 partecipanti, ieri nel complesso la manifestazione è stata davvero un successo con 57 atleti in gara e un pubblico attento, interessato e molto coinvolto, che ha visto inoltre gli interventi del Presidente e del vicepresidente del CONI Sardegna.

Queste sono cose non troppo frequenti in Sardegna e la risposta è stata davvero sopra le nostre più rosee aspettative.

Speriamo di aver dato un buon trampolino di lancio per le prossime gare in calendario, avendo anche avuto un elevatissimo numero di esordienti che, dopo questa esperienza, andranno ad unirsi ai veterani nelle prossime occasioni.

Voglio infine ringraziare tutti coloro che hanno partecipato, in un modo o nell'altro, dando così un importante contributo per l'ottima riuscita dell'evento

[GOLD'S GYM]

Caspita quanti atleti hai portato...Grande Fenix!Il mondo del ferro,sia esso BB o PL o WL,ti appartiene!

[Fenix]

eeeeehhh....esagerato!Troppo buono GOLD

[.:überfranz:.]

ottimo, ottimo. ottimo...

adesso mi verrebbe voglia di scrivere un paio di cosette, un aneddoto che mi e' successo proprio questa domenica.
stavo parlando con il marito di un'amica della mia ragazza (rigiro eh? ).
beh non importa con chi stavo parlando, stavo parlando con uno. si parlava del piu' e del meno, e gli ho detto che stavamo progettando il viaggio in italia per pasqua, cosa si vuole visitare, e dove vogliamo stare oltre che a pisa. logicamente ho tralasciato (volutmamente) il fatto che ho intenzione di fare una gara di stacco, e del fatto che mi sto allenando proprio per questa gara... lo so come vanno a finire queste cose, si va sempre li' (e alcuni di voi han gia' capito)...
ecco, mentre dico che magari andiamo in sardegna, la costa verde etc etc la mia ragazza dice con fierezza che io faro' una gara di stacco... ... ... ... ecco... lo ha detto, e adesso so gia' come va a finire la discussione... e infatti:

si parla un po' dell'allenamento, e specialmente dell'allenamento per la forza, (che per lui e' panca 3x10 70kg) e io cerco di non parlarne troppo, dico solo che mi piace e che sto cercando di recuperare da diversi intoppi di salute che si sono accavallati negli ultimi 6 mesi, facendomi peggiorare molto le prestazioni...

vabbe'... la prima frase e' che chi fa quella roba li' perde subito i muscoli.
la seconda e' che secondo lui e' un modo facile e veloce per avere muscoli.
la terza e' che si dopano tutti, e lo sapevo che si andava a finire li'...

ora io non ho avuto voglia di starmi a confrontare con questa persona, che altresi' e' molto gentile, parla per sentito dire, ma questo da l'idea di cosa sia l'opinione pubblica della gente normale riguardo al nostro sport. e dico nostro sport stavolta, perche' se si fa BB o PL per la gente di fuori non c'e' differenza, siamo tutti citrulli rimbischeriti che si alza i pesi per diventare grandi e grossi, e si fa schifo.

ecco...
tutto questo excursus per cosa dire?
che le manifestazioni come questa di fenix aiutano a reclutare nuove leve nelle palestre, ed inoltre aiutano a mettere in buona luce il nostro sport, che e' vissuto dalle persone solo per sentito dire, pregiudizi, e assurdita'... bisognerebbe promulgare queste cose piu' spesso, ma le possibilita' sono ridotte, pero' queste piccole cose stanno a dimostrare che c'e' gente che e' genuinamente affezionata e interessata a questo sport, quindi ragazzi, non diamoci le martellate sulle palle da soli

bravo fenicione mio!
credo che tuo padre e tua madre (zac e somo) siano molto fieri di te!!!

[Tonymusante]

bravo Fenix e complimenti
avevo già saputo qualcosa leggendo quel che ha scritto, su AOS, Alessandro che - tra l'altro - è rimasto favorevolmente impressionato del tuo braccio che ha dichiarato essere il triplo del suo
Così, grazie alla sua preziosa testimonianza, ora posso rispondere a chi riteneva che Fenix fosse un personaggio mitologico o una figura allegorica e immaginifica
Spero che ci saranno altre occasioni per continuare a diffondere ovunque il verbo.... della bench press pnw)

colgo l'occasione per salutare di nuovo te e tutti i BB e i lifters sardi §7

[Tonymusante]

ottimo, ottimo. ottimo...
.............................................
logicamente ho tralasciato (volutmamente) il fatto che ho intenzione di fare una gara di stacco, e del fatto che mi sto allenando proprio per questa gara...

è quì che sbagli, caro il mio Franz
invece dovresti fare ampia propaganda in terra fiordica, gettare il seme sotto le calotte artiche, diffondere i verbo fino al circolo polare, organizzare quanto prima un contest a Capo Nord e presentarti infine alla gare dei prossimi anni alla guida di un'intera compagine scandinava.

....e ovviamente, caz.... a parte , buona preparazione!

[.:überfranz:.]

hehe, caro Giovanni, a volte non si ha proprio voglia di stare a discutere, almeno quando una persona e' gia' cosi' convinta in partenza non ho nessunissima voglia di cercare di convincerla... alla stessa maniera quando uno si dimostra interessato sono il primo a rendere la cosa affascinante

[VIERI]

Se posso suggerire un'idea che ha ache fare con le parole e la comunicazione. Si tratta di una curiosità.
Dicendo che fai Power Lifting, tolta la parte di persone che ti chiedono dov'è la divisa da ascensorista, gli altri non capiscono di che diavolo parli.
Allora il test consiste nel partire dicendo che fai "sollevamento pesi" così, eccetto i cerebrolesi, qualcuno pensa ai "panzoni" delle Olimpiadi e comincia ad avvicinarsi al concetto, pur sbagliando il bersaglio, ma l'associazione mentale "Olimpiadi" suggerisce qualcosa di positivo, anzi importante
Poi basta precisare: non quello olimpionico" sai, una nuova specialità che prevede tre tipi di alzate... ti puoi già fermare a questo punto, solo qualche curioso vorrà sapere di più e a questo punto però è già ben disposto, quanto meno le sue perplessità di diradano.
Provare...

D.

[.:überfranz:.]

hai ragione Vieri,
infatti sono solito dire che faccio sollevamento pesi, e poi si puo' andare avanti...
il problema pero' sta anche nella lingua.
in norvegese powerlifting si dice styrkeløfting che si divide in due parole, styrke=forza e løfting=sollevamento.
il problema nasce dal fatto che in norvegese allenarsi (non si sa bene come, ma a loro piace dare definizioni anche a cosa non ben definite) si puo' dividere in due, utholdenhet=resistenza e styrke=forza
quindi tutto quello che ha a che fare con i pesi e' styrketrening ovvero allenamento per la forza. e qui casca l'asino, non hai idea di quante discussioni ho avuto a riguardo di questo allenamento per la forza. leggo ultimamente che questi allenamenti di forza possono ridursi a saltelli di due minuti ogni 14 giorni, per avere muscoli forti e sani...
sono cose lette sui giornali, e logicamente questo vocabolo trae in inganno in molti, i piu'...
anzi, quando parlo con gente che si allena per altri sport, e mi chiedono i massimali, quando dico che ho sollevato che ne so... 190kg di stacco e 160 di squat mi dicono che fa male, che me ne pentiro'... insomma chi piu' ne ha piu' ne metta.

io sono una persona molto tollerante, pero' dopo tutte le esperienze che ho avuto vado molto cauto nel raccontare cosa faccio. se me lo chiedono dico che faccio sollevamento pesi, se sono interessati vado nello specifico, se non lo sono finisce li'...

isomma, l'opinione generale e' che chi gioca con i pesi fa cose facili, noiose, lo fa solo perche' e complessato, fa male alle ossa, non da risultati, o se li da e' per via del doping.

ok, non ho detto nulla di nuovo... ma e' la verita'.
appena qualcuno mi chiede informazioni sulla dieta o sull'allenamento la prima cosa che sento e': non voglio diventare grosso... capite... sembra che a guardare un peso da 20kg si diventi come kennelly... i pesi sono la scorciatoia... non c'e' onore, non c'e' lavoro dietro, se non la monotonita' e noiosita'...

io, magari sbagliero', ma non ho voglia di difendere sempre quello che faccio, lo voglio fare e basta... se qualcuno si avvicina sono io il primo a essere aperto, ma non ho voglia di andare in difensiva ogni volta che ne parlo.

[Fenix]

bravo fenicione mio!
credo che tuo padre e tua madre (zac e somo) siano molto fieri di te!!!

grazie (bstrdsssssm)franz...

[Fenix]

bravo Fenix e complimenti
avevo già saputo qualcosa leggendo quel che ha scritto, su AOS, Alessandro che - tra l'altro - è rimasto favorevolmente impressionato del tuo braccio che ha dichiarato essere il triplo del suo
Così, grazie alla sua preziosa testimonianza, ora posso rispondere a chi riteneva che Fenix fosse un personaggio mitologico o una figura allegorica e immaginifica
Spero che ci saranno altre occasioni per continuare a diffondere ovunque il verbo.... della bench press pnw)

colgo l'occasione per salutare di nuovo te e tutti i BB e i lifters sardi

Grazie Tony, e grazie ad Alessandro per la quantomeno "generosa" e "abbondante" proporzione A proposito, Alessandro mi parlava della gara di stacco che organizzi tu a Roma.
Magari ci sentiamo in pvt per info, perchè avrei alcuni ragazzi interessati alla cosa

[Fenix]

e io che credevo che li da te fosse il tempio degli sport di forza