Faccio una low carb bene equilibrata < 90 chos...faccio 3 volte a settimana piscina piu ogni giorno lunedi a venerdi in palestra allenamento molto leggero tipo un gruppo muscolare al giorno causa infortunio spalla in piu 20 minuti di corsa....va bene un alimentazione cosi??? ovviamente vorrei dimagrire un po in estate ho preso 7 kili