la preferisco cosi:Originariamente Scritto da Zatoichi
albume d'uovo (100 ml) + latte (100ml);il tutto riscaldato...l'uovo non diventa sodo...
40g di cereali
frutto di stagione o spremuta
noci o mandorle (20g)
ho apportato questa piccola modifica alla dieta perchè non riuscivo a mangiare 200ml di albumi sodi appena sveglio...la quantità di pro è la stessa (circa)
voi che dite...?dopo questo piccolo particolare mi potete rispondere alla mia domanda precedente?
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