forse la caffeina non è ottimale per il dimagrimento

[Ste868686]

al limite è il contrario: - insulina = - assorbimento dei nutrienti all'interno delle cellule

ma lui non sembra che dice il contrario di quanto sostieni tu? e poi perchè parla di assorbimento di nutrienti quando il problema dovrebbe essere solo coi carbo?

[andyn]

ma lui non sembra che dice il contrario di quanto sostieni tu? e poi perchè parla di assorbimento di nutrienti quando il problema dovrebbe essere solo coi carbo?

il glucosio non è un nutriente della cellula?

[Ste868686]

il glucosio non è un nutriente della cellula?

che casino.......cioè bisogna tenere glucosio nelle cellule per non diventare resistenti(bassa sensibilità) all'insulina = tendenza ad ingrassare

per dimagrire bisogna utilizzae il grasso come fonte di enrgia(lipolisi) e qpe ottimizzare questo processo bisongna esaurire le scorte di carbo(glucosio?) nel corpo

ho detto bene? se è giusto non va un po in contraddizione?

[andyn]

non mi pare in contraddizione

[Ste868686]

non mi pare in contraddizione

bè perkè bisogna tenere glucosio nelle cellue per essere sensibili all'insulina per non ingrassare


viceversa bisogna levarlo per utilizzare il grasso per dimagrire

[Garzante]

'mazza ma quante pippe mentali ti fai..

ma magna e spigni!

[andyn]

bè perkè bisogna tenere glucosio nelle cellue per essere sensibili all'insulina per non ingrassare


viceversa bisogna levarlo per utilizzare il grasso per dimagrire

basta che non fai salire l'insulina.

'mazza ma quante pippe mentali ti fai..

ma magna e spigni!

[Ste868686]

basta che non fai salire l'insulina.

che sale con carbo a digestione rapida giusto?

[andyn]

ad alto ig. ah ste ma le sai 'ste cose, sono sempre quelle eh...
ciao

[andyn]

cioè oddio... ad essere pignoli sale con tutti i carboidrati (a parte polialcoli...) però con un rilascio più lento, che da una glicemia costante

[Ste868686]

cioè oddio... ad essere pignoli sale con tutti i carboidrati (a parte polialcoli...) però con un rilascio più lento, che da una glicemia costante

ok grazie mille.....

tornando ad una domanda che avevo fatto, il caffè e stimolanti come termogenici, guaranà ecc non vanno d'acordo coi pasti con carboidrati,
ma per quanto riguarda peperoncino, the verde e....(cos'altro?) questi possono essere presi coi carbo?

[andyn]

mi pare di aver letto che il tè verde aumenta la sensibilità insulinica. anche ai pasti va bene imho. il peperoncino non lo so, non lo uso.

[Ste868686]

mi pare di aver letto che il tè verde aumenta la sensibilità insulinica. anche ai pasti va bene imho. il peperoncino non lo so, non lo uso.

sai dato che di solito viene assunto coi pasti(così come il caffè) non vorrei che faccia casini con l'insulin anke lui. qualcuno lo sa?