Allenamento a Circuiti

[menphisdaemon]

In effetti non l'ho capito bene neanch'io, ma credo intendesse dire che preferisce questi al circuito.

Esatto, mi sono espresso in maniera ambigua. Cmq l'EDT lo si può vedere come un circuito se ci pensate bene...
Per quel che riguarda i circuiti classici Twins ha detto una cosa molto interessante..volendo si possono anche alternare esercizi upper/lower/upper/lower ecc

[twins]

Esatto, mi sono espresso in maniera ambigua. Cmq l'EDT lo si può vedere come un circuito se ci pensate bene...
Per quel che riguarda i circuiti classici Twins ha detto una cosa molto interessante..volendo si possono anche alternare esercizi upper/lower/upper/lower ecc

esatto!
tra l altro si possono alternare anche le macchine per il cardio con upper/lower, ecc.(es.:l elittica con il movimento per le braccia, per l upper)