Phil Heath
Quasi Istruttore
perche' le catene hanno un peso che cambia dalla parte piu' bassa a quella piu' alta dell'alzata. logicamente le catene posando a terra durante la parte bassa fan si' che il beso sul bilanciere sia minore, mentre in alto quando tutto il blocco di catene e' sollevato da terra, vanno a gravare totlamente con il loro peso.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Sergio Oliva
In Pre Gara
un mio amico si è allenato con john cena due anni fa (sembra storia da mio cuggino ahahah ma è vera ve l'assicuro) e m'ha detto infatti che è veramente un toro in palestra, s'allena benissimo e non si risparmia mai.
grande john!!
onestamente m'aspettavo un pochino di più nello stacco, dato il suo peso e il resto stimavo un 280 chili, però non è un pl quindi...
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Mi sarei aspettato 300 kg di stacco a dire il vero. Ammiro molto la sua tecnica perfetta nello squat, nella panca e nello stacco.
Ultima modifica di Corvette; 18-02-2008 alle 08:50 AM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ma dai che 300kg kg di stacco, cosa fa 3bw che non è un pl?
va che è un wrestler alla fine eh...
Ultima modifica di 123456789; 18-02-2008 alle 10:50 AM
Mr Olympia
Ciclo di Forza
non per nulla viene del BBing
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Pesa 100 kg? Pensavo di più...Originariamente Scritto da 123456789
ma dai che 300kg kg di stacco, cosa fa 3bw che non è un pl?
va che è un wrestler alla fine eh...
Mr Italia
In Stretching
Ragazzi se non sbaglio non sono massimali... ad esempio c'era scritto che sulla panca faceva 405 lb e mi pare di aver visto 4 pizze per lato ma facebdo più ripetizioni.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Di stacco era al limite, di squat aveva in canna almeno due e di panca almeno una.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
110 dichiarati, cmq ora ha anche avuto l'infort peserà anche meno, cmq sia 100/110, ma di SOLI muscoli!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
si non parla di max... ma pesi con cui farà tranquill 3-4 ripet!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Cavolo..belle esecuzioni veramente e stupendo fisico...
Un bel toro insomma...
@Warp620 :Per le catene...
Se il peso totale delle catene è ad esempio 20kg, il totale lo ritrovi solo nella fase di lockout...(fase di chiusura)...Naturalmente il peso aumenta man mano che allontani il bilanciere dal corpo...
Sergio Oliva
In Pre Gara
cena è spaventoso, ha due braccia che sono due cose extraterrestri,...veramente molto molto forte.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
.jpg)
Principiante
Ma perchè hanno tolto il video da youtube???????
Ricordate non tutti sono come marius pudzianowskiiiiiii
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
stessa domanda...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
mi son perso il video... per chi l'ha visto... che esercizi fa? con quanto peso? tnx
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri