Ragazzi se non sbaglio non sono massimali... ad esempio c'era scritto che sulla panca faceva 405 lb e mi pare di aver visto 4 pizze per lato ma facebdo più ripetizioni.
Mr Italia
In Stretching
Ragazzi se non sbaglio non sono massimali... ad esempio c'era scritto che sulla panca faceva 405 lb e mi pare di aver visto 4 pizze per lato ma facebdo più ripetizioni.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Di stacco era al limite, di squat aveva in canna almeno due e di panca almeno una.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
si non parla di max... ma pesi con cui farà tranquill 3-4 ripet!Originariamente Scritto da Eastern boy
Sergio Oliva
In Pre Gara
Cavolo..belle esecuzioni veramente e stupendo fisico...
Un bel toro insomma...
@Warp620 :Per le catene...
Se il peso totale delle catene è ad esempio 20kg, il totale lo ritrovi solo nella fase di lockout...(fase di chiusura)...Naturalmente il peso aumenta man mano che allontani il bilanciere dal corpo...
Sergio Oliva
In Pre Gara
cena è spaventoso, ha due braccia che sono due cose extraterrestri,...veramente molto molto forte.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Permessi di Scrittura
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