Ciao a tutte. Volevo un consiglio, non per me ma per la mia fidanzata. 35 anni un fisico abbastanza snello, ma con la classica pancetta (che ultimamente e' un po' cresciuta) e segni di cellulite sui fianchi e sul sedere.
Sapreste indicarmi un programma di allenamento adatto (da sovolgere in tre sedute settimanali)?
Grazie