pancetta

**Olympia** · 11-09-2003, 03:50 PM

in effetti portare il pranzo sarebbe un problema...però per il resto credo di poter dare una aggiustatina qua e la..se la mia dieta non è poi cosi' sbagliata ma solo poco equilibrata non dovrebbe essere una impresa impossibile...(spero!)..
la colazione sarà senz'altro la cosa più difficile da sistemare, visto che è mia abitudine saltarla del tutto oppure bere semplicemente un bicchiere di thè freddo...che sicuramente non è una cosa completa e leggera come mi hai consigliato...

**Gio** · 11-09-2003, 03:58 PM

Bè è un pò poco il thè...cmq il trucco stà nell'impostare una dieta semplice e di base in modo da capire il proprrio fabbisognoe dare una svegliata al metabolismo. Per il pranzo vedi, già se aggiusti il resto è un punto di partenza, per la colazione già mettessi 30-40 fiocchi d'avena (cifra indicativa...non abbiamo tuoi dati) nel tè e mangiassi un paio di albumi con un cucchiaino d'olio ci sei....

**Il Magnifico** · 11-09-2003, 06:35 PM

Non riesco a capire questi problemi.
L'università, la colazione, e il resto.
Una mela nello zaino da fastidio? una scatoletta di tonno?
Se uno vuole ottenere de risultati è ovvio che un pò di impegno ce lo debba mettere no? non esistono magie!
Se si vuole si arriva ovunque!
Basta seguire le poche indicazioni di Gio che già puoi cambiare qualcosa e in bene!!!
Mi sembra semplice, il resto dipende da quello che si vuole veramente.

Magnifican

**Gio** · 11-09-2003, 10:14 PM

perché la maggior parte della gente vede come un'eresia portarsi dietro il cibo, io lo vedo con i miei stessi amici, andiamo al mare e miporto le mele oppure un panino con qualche mandorla e sembra che chissà che stai facendo, e son li a dirti ma che caxxo fai ma chi te lo fa fare, ma siccome non me ne frega....però se sei un tipo/a che si fa problemi per quel che pensano gli altri la cosa cambia...non è mica un crimine però a qualcuno scoccia..è umano....ammesso che il problema sia questo...se il problema non è questo (in genere le ragazze si fanno meno paranoie su questo) portati un pò di riso con del pesce o del tonno con un filo d'olio in un contenitore di plastica e hai fatto

(come faccio mi)

**4ca** · 12-09-2003, 12:46 AM

HEI MAGNIFICO IERI C'ERA UNO CON IL TUO NIK IN CHAT EHEEHEHEHHE

UN TIPO DIABOLIK SI MIMETIZZA IN CHAT.............NA VOLPE

.
LO SCOPRIREBBE ANCHE PLUTO .....MA MEGLIO NN DIRGLELO NN VORREMMO ROVINARGLI IL GIOCHETTO

**Olympia** · 12-09-2003, 02:05 PM

non ho mai avuto problemi a portarmi il cibo da casa..il solo problema è che si tratta soprattutto di panini e non mi sembra quel che si dice un pasto completo...tutto qui...in ogni caso potrei adeguarmi, non è certo questo che mi spaventa...il mio vero problema era appunto COSA mangiare, nient'altro..
comunque grazie per i consigli...quantomeno ora ho una impostazione di base...

**Gio** · 12-09-2003, 02:26 PM

Ok allora questo tipo di problema si risolve presto, portati una bella vaschetta con del riso,del pesce e qualche verdura dentro, tutto insieme e condisci con un filo d'olio, ti assicuro che è buono e ottimo come pasto, per le quantità...è...non sono un mago potrei dirti 60 gr di riso 80-100 di pesce (dipende dal pesce) ma potrei dirti la più grossa baggianata della terra...

**Il Magnifico** · 12-09-2003, 02:34 PM

Originally posted by 4ca
HEI MAGNIFICO IERI C'ERA UNO CON IL TUO NIK IN CHAT EHEEHEHEHHE UN TIPO DIABOLIK SI MIMETIZZA IN CHAT.............NA VOLPE .
LO SCOPRIREBBE ANCHE PLUTO .....MA MEGLIO NN DIRGLELO NN VORREMMO ROVINARGLI IL GIOCHETTO

............. che te devo dì?

**4ca** · 12-09-2003, 03:22 PM

nn devi di niente nn era una domanda, volevo solo metterti al corrente

**Very** · 13-09-2003, 07:04 PM

Ciao a tutti

Ferie finite purtroppo

Quì tutto ok?
Olympia riesci e eguire le indicazioni?

**Il Magnifico** · 15-09-2003, 02:17 PM

Ma che te fai le feire da maggio a settembre? §83

Magnaus

**Olympia** · 23-09-2003, 11:35 AM

ciao very, bentornata!
le indicazioni che mi sono state date non mi sembrano troppo difficili da seguire, quindi credo di potercela fare!grazie a tutti!