Imparare lo stacco...

[The Undertaker]

Bel video guida per imparare al meglio a fare gli stacchi...

• http://it.youtube.com/watch?v=8-O_MT...eature=related

Serve un po di traduzione...ma si capisce...

[The Undertaker]

• http://it.youtube.com/watch?v=Y9P_yYBtkBs
• http://it.youtube.com/watch?v=TK4UIxKIxtc
• http://it.youtube.com/watch?v=Zrw-7Svq-7k

[.:überfranz:.]

uno di loro e' un ragazzino svedese (il primo enorme con la tuta nera che sfida il peso minacciandolo)... io non avrei nemmeno il coraggio di stringergli la mano... ahahah

[GOLD'S GYM]

uno di loro e' un ragazzino svedese (il primo enorme con la tuta nera che sfida il peso minacciandolo)... io non avrei nemmeno il coraggio di stringergli la mano... ahahah

Un ragazzino svedese??
Uber ma no..ma mica cadi sul magnusson!!! E' un grande strongman...mica noccioline...

Cmq il secondo stacca da schifo..sono meglio io eh

[Fabio75]

Un'informazione per quanto riguarda il primo link postato da Matteo. Ho notato che il tipo alza prima di gambe e poi di schiena, io ho sempre alzato contemporanemente di gambe e schiena, almeno questo è quello che ho letto e mi è stato consigliato di fare, è un errore o una variante?Un'altra cosa sempre per quanto riguarda il primo link, lui fra uno stacco e l'altro appoggia il peso per circa 1 secondo, io non lo faccio poggiare ma mi fermo a 1 cm da terra, ha la stessa efficacia?

[.:überfranz:.]

Un ragazzino svedese??
Uber ma no..ma mica cadi sul magnusson!!! E' un grande strongman...mica noccioline...

Cmq il secondo stacca da schifo..sono meglio io eh

hahaaha intendevo che e' un giovincello.... almeno nei video. ne parlavo l'altro giorno con un mio amico.
che e' una bestia aliena son d'accordo anch'io.

[Nemintek]

hahaaha intendevo che e' un giovincello.... almeno nei video. ne parlavo l'altro giorno con un mio amico.
che e' una bestia aliena son d'accordo anch'io.

Già verissimo..inoltre col fisico che ha potrebbe fare invidia a moltissimi bber professionisti imho.