Da quanto ne possa sapere io (e scusatemi se mi intrometto nella vostra discussione di questo post), ma è molto meglio il rematore per l'aumento di massa muscolare nella zona dorsale.
Giustamente come ha scritto qualcuno, se si ha problemi di schiena è un esercizio da evitare.
Io aggiungerei anche, che secondo me, un'ottimo esercizio per la schiena, è il dorsy bar....che purtroppo in molte palestre oggi non lo si trova più, perchè oggi molte strutture (la maggior parte), si basano solo sull'aspetto commerciale, pensano solo al business.
Cmq io confermo che il rematore (alternando quello con il bilanciere a quello con i manubri), è un ottimo costruttore di massa muscolare nella zona dorsale.....giusto?