nn ho mai usato il piramidale
Siccome mi è stato consigliato solo per il petto.....
nn sapevo la motivazione
Principiante
nn ho mai usato il piramidale
Siccome mi è stato consigliato solo per il petto.....
nn sapevo la motivazione
Mr Italia
In Stretching
non amo applicare il piramidale ai gruppi muscolari piccoli,Originariamente Scritto da corleone
c e' chi lo fa, ma preferisco restare in un numero di rips adatte al tipo di fibra
di cui e' costituito il gruppo in questione.
es: medio-basse rips x i tricipiti. medio-alte x i bicipiti.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri