Ciao a tutti, ho 22 anni e mi alleno da 2, ho postato due foto del braccio... mi potete dare il vostro parere?
Principiante
Datemi un parere
Ciao a tutti, ho 22 anni e mi alleno da 2, ho postato due foto del braccio... mi potete dare il vostro parere?
Mr Italia
In Stretching
ciccia
Principiante
In Warm-Up
troppo alta la bf
Mr Italia
In Warm-Up
si vede che c'è anche muscolo, ma devi curare la dieta, hai troppo grasso. Anche se fossi tutto muscoli ora ti si inquadrerebbe come "cicciottello" o "robusto".
Principiante
risp
cosa mi consigliate di fare? ridurre i carbo nella dieta?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
posta la tua dieta altrimenti consigli non se ne possono dare
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