Quanto? Cmq è normale ke si perda, i carbo sono poki, xciò i muscoli si svuotano di glicogeno e ciò fa apparire meno gonfi...Originariamente Scritto da scienziato
il peso non è variato di molto,il problema è che sto perdendo di volume
Mr Universo
Inizio Preparazione
Quanto? Cmq è normale ke si perda, i carbo sono poki, xciò i muscoli si svuotano di glicogeno e ciò fa apparire meno gonfi...
il peso non è variato di molto,il problema è che sto perdendo di volume
Principiante
perchè pochi,voi dove li aumentereste? e di quanto?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Secondo me o sbagli l'allenamento o hai il metabolismo molto basso, perchè una dieta da 1400 kcal è veramente scarsa
Principiante
adesso addirittura 1400?
secondo i miei calcoli è da più di 2000
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