ragazzi fatele! questo esercizio è veramente sottovalutato (mai visto fare in palestra, ma questo vale anche per lo stacco)
credo che dopo gli esercizi per il collo sia quello in cui potrete usare meno peso.
ragazzi fatele! questo esercizio è veramente sottovalutato (mai visto fare in palestra, ma questo vale anche per lo stacco)
credo che dopo gli esercizi per il collo sia quello in cui potrete usare meno peso.
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