arriva il caldo abbasso un minimo i carbo e faccio allenamenti con volumi estremi. Ma non è roba da tutti.[/QUOTE]
ah ho capito...non è roba da tutti! perchè io pur con l'alimentazione super corretta,cardio, circuiti,pesi,pesi e psei, ecc la zavorra di grasso non mi molla....
credo che occorra una predisposizione!
grazie lo stesso....
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