Eugen Sandow
Quasi Istruttore
bel quadricipite, bravo!
non dimenticare il femorale però..
secondo me un femorale grosso dà un aspetto cattivo alla gamba, molto + del quadricipite
ogni tanto puoi fare dei "giri" di definizione per evitare che la BF salga troppo..atrimenti la preparazione per l'estate potrebbe risultare faticosa\insufficiente
cmq credo ti manchi poco per scoprire l'addome
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Direi bene!
Mr Italia
In Warm-Up
ottime gambeil dorso mi sembra abb indietro.
a quanto sarai di bf?? a me non sembra alta anzi
Mr Universo
Inizio Preparazione
non saprei quant'è la % di bf visto che non l'ho mai misurata...Originariamente Scritto da Eggo
ottime gambe
a quanto sarai di bf?? a me non sembra alta anzi
si comunque come dice °°sOmOja°° è meglio non arriverare mai ad accumulare troppo grasso superfluo altrimenti poi al posto di fare definizione ci si ritrova a fare una vera e propria dieta dimagrante...
Mr Universo
Inizio Preparazione
un altra di schiena...
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri