Il problema delle farmer's walk sono le curve. Appena che giri, per effetto dei pesi, le farmer's compiono una rotazione anomala costringendoti a controbilancere dall' altra parte perdendo un sacco di tempo ed energie.
Con 100 kg per mano, fare le curve, deve essere qualcosa di assurdo...non immagino con 120 kg per mano, pesi delle gare di strongman categoria open. Devo riuscire, un giorno, a gestire 120 kg per mano per 30 metri con due curve. Ora penso i 100 kg per mano.
Ultime farmer's walk della settimana
Farmer's dinamiche
70 kg per mano x 4 set x 30 metri con quattro curve
80 kg per mano x 4 set x 30 metri con quattro curve
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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e visto che sono sadico è come staccare dai rialzi 
Originariamente Scritto da Blackened
Ed io sto lottando per i 100 + 100 
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