essere instancabili

[Malaga]

Cmq sia, facci il video dei 150...o anche dei 110x10 fatti BENE...sono curioso...dai dai...

[Malaga]

Rimaniamo con l'incognita finche qualcuno che ne sa ce lo dica...
Cmq VOGLIO questo benedetto video!

[Malaga]

Ok...perfetto!
Grazie dell'info

[LU FERRIGNO]

il mio bilanciere pesa 8 kg perche' lo dovuto rettificare per mettergli i miei dischi e poi la lega e ottima di quelli di 30 euro se vuoi ne ho 3 curvati e ne ho buttato un dozzina se te ne serve qualcuno

[IronPaolo]

Una volta, quando ero più deficiente di ora, comprai un tondino di ferro lungo 200cm per usarlo come bilanciere. Pagato nulla, con 100Kg si piegò nel mezzo e a momenti morivo.

Perchè era di ferro dolce e si tagliava bene con la sega dell'ingrosso di ferro.

Ma se lo avessi comprato di acciaio (un acciaio qualunque) non si sarebbe piegato.

I bil da supermercato sono di acciaio, a meno di modelli scarsissimi. Per questo tengono. Ma che cosa sono 100Kg per parte per un tubo di acciaio pieno da 27mm....

[Venom5]

Una volta, quando ero più deficiente di ora, comprai un tondino di ferro lungo 200cm per usarlo come bilanciere. Pagato nulla, con 100Kg si piegò nel mezzo e a momenti morivo.

Perchè era di ferro dolce e si tagliava bene con la sega dell'ingrosso di ferro.

Ma se lo avessi comprato di acciaio (un acciaio qualunque) non si sarebbe piegato.

I bil da supermercato sono di acciaio, a meno di modelli scarsissimi. Per questo tengono. Ma che cosa sono 100Kg per parte per un tubo di acciaio pieno da 27mm....

abbiamo risolto il caso

[LU FERRIGNO]

apparte che i bilancieri siano d'acciaio che non e tutto acciaio all'interno sono vuoti e caricando sopra i 100kg sto parlando di allenarsi non di caricare 130 kg per una ripetizione sbattendoli nel petto piu' diventano curvi ma anche se fai una esecuzione normale com 120kg valli a buttare su panca non sono buoni sono buoni per uso domestico perchi carica non piu' di 70kg

[LU FERRIGNO]

allora diciamo cosi che i bilanciere da 1.80cm per 7kg500, sono ottimi per lavorare sopra i 100kg che solo quelli che compravo io erano scarsi perche' erano d'acciaio si piegavono solo dopo 10 ripetizioni co 120kg ma valli a buttare che di quanti ne ho comprati mi veniva una panca olimpionica a dimenticavo coleman per risparmiare usa pure questi dice che sono ottimi come stuzzicadenti

[walter46]

apparte che lo detto che io mi alleno per la forza che e resistente ma tu non sei capace per dire 500 delle set con 124 chili ma dopo non ce la fai se non rimbalzi pero lo detto che non impongio il mio alenammennto ma se voi continuate ma cossa credi che noi stiammo andando dove communcue per me va bene prerche io sono genneticamenti forte e ce la faccio ma la piu parte delle persone non puo come io

[LU FERRIGNO]

bravo ! sei contento water ora tiro la catenella cosi mi libero di questi stron...

[walter46]

bravo ! sei contento water ora tiro la catenella cosi mi libero di questi stron...

ah ah ah....davvero esilarante........hanno smesso in terza elementare di fare sto giochetto con il mio nome
a già....mi sa che tu non le hai fatte le elementari!!!

risposta di LU: si che lo fatte.......e pure 2 volte!!

[anon]

a lu, buttatici te nel cesso, va

[LU FERRIGNO]

prima criticano, offendono, e uno fa finta di niente appena gli rispondo male io si incavolano ma forse lo fanno per alzare il testosterone ? ma tanto nemmeno mi scalfite sono piu' mi odiate piu' divento ognipotente

[Venom5]

prima criticano, offendono, e uno fa finta di niente appena gli rispondo male io si incavolano ma forse lo fanno per alzare il testosterone ? ma tanto nemmeno mi scalfite sono piu' mi odiate piu' divento ognipotente

eh si..........soprattutto ognipotente .....avevo il presentimento che diventassi onnipotente ma per fortuna era solo un abbaglio(temevo il peggio per il destino del mondo);anche tu hai dei limiti a quanto pare e ti sei mantenuto sul vago(ognipotente) ahahahah ahahahahahahah sei un mito lu ferrigno ahahahaha

[Malaga]

Se siete lollosi...eheheh